- Ir em Menu Configuração e em seguida clicar em Exercício. (Imagem 1)
- Na janela que abrir, clicar em Incluir. (Imagem 2)
- Irá abrir outra janela, escreva o nome do exercício e em seguida salve. (Imagem 3)
(Imagem 1)
(Imagem 2)
(Imagem 3)
DICAS:
- Clicando na lupa, você pode colocar uma imagem para representar o exercício ou a máquina onde executar.
- Nessa janela também pode colocar a qual grupo muscular pertence o exercício, clicando em Editar caso não tenha cadastrado ainda.